Новые неприятности каждый день – так выглядит ум людей, зацикленных на внешнем мире. Вторая ступень йоги – #нияма – учит особым приемам повседневного поведения. Чтобы перестать раздражаться и расстраиваться. Перестать возиться в физической и психической грязи.
Пять золотых правил ниямы: 1.удовлетворенность, 2.чистота, 3.изучение духовных писаний, 4.самодисциплина, 5.смиренная преданность Богу. В теории звучит великолепно! На практике – это годы усилий, тренировок, падений, отчаяния и вставаний вновь на путь. Одно из правил ниямы – чистота – лично для меня долгое время была непосильным трудом. Убираться так скучно… Одно из лекарств, которые я в этой связи принимала – #сатсанг. Приглашение в дом духовных лидеров или встречи с людьми, которые умеют контролировать себя, способны доверять, изучают духовные писания, духовную музыку, оч-чень помогает (на фото). Во-первых, ОНИ ПРИХОДЯТ. А значит, квартиру убрать придется, уф. Не-ку-да-де-ваться. Нет, вызов клининга не поможет. Все сама-сама. Именно так очищается не только квартира, но и ум. Получается такая медитационная уборка, можно баджан напевать или мантру повторять при этом… Вовлекает и захватывает.
Что в результате? Ты входишь в пространство удовольствия, блаженства. Когда в этой чистоте рядом улыбающиеся люди, которые доброжелательны, на одной волне, принимают тебя, – это усиливает. Это придаёт НУЖНОСТЬ твоей жизни. На душе – покой и уверенность, доверие себе самому/самой.
///////А еще есть травяное лекарство для расшатанной психики – #сельдерей. Он – лучший антидепрессант, успокаивает нервную систему, снимает переутомление, повышает жизненный тонус, омолаживает. Сельдерей многозадачен: лечит авитаминоз, помогает при диабете, артрите, ожирении. Его #фурокумарин в составе даже помогает бороться с раком. Также сельдерей – #афродизиак, просто незаменим для мужчин!
… вот только что купила на семейный обед пучок сельдерея.
Всем – покоя, уверенности в себе, личной силы!