Нагрузка на глаза большая. Соцсети, инфотехнологии,.. Глаза – область Питта-доша, энергии деятельной, воодушевляющей, огненной. По Аюрведе с глазами связана печень. Если перепили-переели, однажды вдруг раз – и коньюктивит. Глаза красные, чешутся, ватные… А с возрастом может развиваться и катаракта.
Алочака Питта – это по Аюрведе отрасль Питты, она отвечает за здоровое зрение. «Алочака (санскр. Ālocaka; корень āloc) – значит “отражать, воспринимать”. Это огонь, отвечающий за зрительное восприятие. Располагается в глазах, управляет восприятием и усвоением света из внешнего мира» (Давид Фроули). Дисгармония Алочака Питты проявляется как помутнение, плавающие «пауки» перед глазами (изменения стекловидного тела), конъюнктивит, блефарит, глаукома, катаракта.
Профилактику начинать нужно, конечно, загодя.
И здесь очень помогает Трифала. Я делаю так: разминаю 2 таблетки «Трифала Гималайя» ступкой, заливаю 1/2 чайной ложки почти-кипятка, жду 2 минуты, помешивая настой чистым пальцем. Фильтрую через марлю так, чтобы пылинки трифалы размельчились окончательно и потом не беспокоили. Затем остуженным отваром промываю глаза. А если есть время – просто кладу в марлечке на глаза 2 спонжика; на 15 (иногда на 30) минут. Лучше повторять такую процедуру 2-3 раза в день. Желательно 1 месяц и более.
Кстати, про ощущения: после сеанса глаза как будто свежие, вымытые!
Процедура очень помогает при начальных признаках катаракты, ведь Трифала – великий очиститель и ама-клининг.
Помним: чистота, красота, многоцветие мира – в глазах смотрящего!
ПРО ГЛАЗА. АЮРВЕДИЧЕСКОЕ
