Любой аюрведист скажет, что важно уметь управлять своим умом и чувствами. Быть хорошим водителем своих эмоций и интеллекта, не заезжать в тупики, не носиться по дорожному серпантину. Важен баланс, равновесие.
Нашу психическую гармонию обеспечивают #манас(подсознание), #читта (потенциал высшего сознания), #буддхи (сознание). Именно буддхи управляет использованием ума и эмоций. А уже сбалансированная психика помогает жить полноценно. В здравом уме и твердой памяти. Хочется так, очень…
Эмоциональные и умственные болячки начинаются, когда нами одолевают страстность (#раджас) или тупость, инертность (#тамас). В форме насильственных мыслей, иллюзий, непереваренных впечатлений. Когда мы используем свои ум и чувства только ради эгоистичных целей, начинается болезнь. Разум болеет. А внешне это выглядит как истерики или панические атаки, судороги либо ступоры.
Любой аюрведист скажет, что для психического здоровья важна хорошая компания. Окружение должно быть хорошим. Чтобы без конфликтов и состязательства, но и без чрезмерного привязывания, залипания. Замечали? – иногда с ленивыми людьми сам затормаживаешься. А если рядом страстный игрок, то поневоле втянешься в соревнование!
Лучший круг – духовные, саттвичные люди. Каждый – как благоухающий цветок. Как чистый лотос. Они умеют создать чистую, светлую атмосферу, взаимопонимание. У них широкая душа, могут принять без осуждения любые ваши невзгоды и отклонения. Попасть к таким, искать таких – заслуга и дар. И сохранение нашего психического здоровья. Это и есть сатсанг (на фото).
Желаю всем светлого окружения!
#аюрведаслюбовью #антидепрессанты #аюрведическиеконсультации #ведическийконтентотпроизводителя #созданослюбовью #здоровыенервы #здороваяпсихика