Мудры – еще один лайфхак для спасения нашего физического и психического здоровья. «Йога для пальцев» рассеивает страхи и нервно-психические расстройства, укрепляет решимость, помогает пищеварению, врачует заболевания органов дыхания и кровообращения, мочеполовые болезни и последствия травм. И не только.
#Мудры – визитка святых. На иконах, изображающих Спасителей, Равноапостольных, Божественных Матерей и Гуру, можно увидеть эти особые комбинации пальцев и рук, непонятные для «простого смертного». А это лечебный аюрведический шифр, тайные символы.
Аватары и великие мудрецы превносили в практику мудр свои божественные энергии.
Свами Шивананда, в ашраме которого в Ришикеше я участвовала в церемониях и специальных ритуалах, раскрыл сокровища скрытых пратик мудр. #Шивананда до монашества изучал медицину, служил врачом, впоследствии основал #Общество_божественной_жизни (The Divine Life Society) и Аюрведическую фармацию Шивананды. В его «Йога-терапии» изложена стройная система обоснования, применения асан и мудр.
Например, практика Мулабандха-мудры преобразует сексуальную энергию в великую творческую силу. «Устраняет запоры и все связанные с ними неприятности — геморрой, недержание спермы, излишнюю сексуальную возбудимость при недостатке половой силы, потерю аппетита и т.д. Йогины утверждают, что регулярная практика Мула-бандха-мудры позволяет сохранить молодость тела до очень и очень преклонного возраста» (Свами Шивананда. Йога-терапия. Авторизованный перевод, примечания и дополнения Андрея Сидерского).
#Абхайя-мудра, частый жест моего СадГуру #Шри_Сатья_Саи_Бабы, – это жест усмирения страха и взятие под защиту.
Самостоятельное применение мудр пробуждает скрытые силы собственного организма. Источник нашего здоровья и счастья.
——————————–
На фото: личная практика абхайя-мудра:) в ведическом спекаткле “Вишну-пураны”. Играю #Лакшми!
МУДРЫ – ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ «ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ»🙌🏻✌🏻
