Надо сказать, что этот коврик с валиком, с шипами – более щадящие штуки, чем то, что я испытала у аюрведического гуру Свами Шринивасана после процедуры уколов в мармы стоп. Испанский сапожок отдыхает
. Там же просто глаза вылезают от боли! И он первый (лет за 7 заранее) мне сказал, что у меня болит спина. Я-то считала, что я вся такая воздушная, к поцелуям зовущая
…
Напоминалочка из аюрведической научности
: надавливание специальной палочкой на чувствительную марма-точку (укол кузнецовской колючкой – такая же идея, просто современнее) называется #пидана. Пидана вызывает боль, а её, в свою очередь, можно использовать для устранения основной боли в этой области. Такая вот загадка нашего тела, о которой мы совсем в себе не подозреваем.
Именно приемы мармамассажа достают из глубин нашего разумного тела собственные обезболивающие средства, иммунитет, который мы не могли открыть в себе при иных других обстоятельствах. Болезненные пидана-надавливания стимулируют высвобождение #тарпака_кафа, #садхака_питта и сомы именно для лечения дурных привычек и боли. Например, дисбаланс #тарпака_кафа создает плохую память, депрессию и психические расстройства.
Мармамассаж этих точек высвобождает ясновидение, умение балансировать и быть гармоничным. А еще – быть в уюте и покое, в ощущении счастья, в блаженстве, в ананде.
Всем здоровья для праздничности наступающих праздников! 
…А состояние после коврика и валика – ул-лёт и покой.
Булычева Елена/Амрита Сундари