️Дыхание – важнейшее аюрведическое понятие. По количеству вздохов можно судить о продолжительности жизни.
Осенью надышиваться в лесах, в парках – самое оно. Прелая листва, и уже воздух чуть морозит..
Парк для горожан еще и дает возможность стоять на земле. Насладиться еще непокрытой снежком Землей. А Земля
– это аюрведический первоэлемент, который учит наш характер твердости, родовой укорененности, традициям, проявленности.
Да, первоэлементы – это не просто географические понятия, в нашем теле макрокосм (н-р, планета Земля) отзывается микрокосмом, влияя на характер, психику, оболочку тел. Разъяснять здесь не буду, это целый курс – просто примите, как есть.
Первоэлемент Земли впрямую влияет на физическое тело. А вот уже физ.тело укрепляется через ПИТАНИЕ.
️
️Мини-курс по Питанию через Аюрведу мною запланирован в декабре, прямо к новогоднему столу.
На курсе раз в неделю буду погружать вас в тайны аюрведического, проверенного веками отношения к Еде, секретам взаимодействия с Едой.
Для здоровья и счастья.
Подробности позже, пока просто настраиваемся…
Ps. на фотке с кариатидами я учусь у них твердости, устойчивости. Кариатиды – они же опорная колонна, каменные, в них тоже качества Земли.